Armageddon
Гуру
Блядь уже iPhone не понимает даже что я ему пизжу блядь
Повідомлення об'єднано автоматично:
Ну я не насмехается там с твоей проблемы просто чтобы не плакатьКак только паническая атака ты сразу паническую дорогу бух если не проходит вторуюФух Ну ещё я думаю нормально потом будет уже паника сама нет тебя убежать атакиУ психиатра кучу раз был, и антидепрессант пил, уже бросил. И разные таблетки.
Щам вот записался к психотерапевту, провели 3 встречи но пока так себе идет работа.
В последний раз он дал технику типа закрепиться в моменте. Потрогать столько то вещей, увидеть столько то и т.д. и оно вообще не помогает. Так что хз пока, может буду менять специалиста, а то он только задания дает типа гулять, готовить и т.д.