Borborigmo
Конфуций
Прочитав на днях цікаву книгу, на жаль, не знайшов перекладу на рос/укр. Connected The Amazing Power of Social Networks and How They Shape Our Lives.
Книга пояснює, як соціальні зв’язки — навіть ті, про які ти не здогадуєшся — впливають на твої рішення, емоції, звички, здоров’я і навіть рівень щастя.
Автори показують, що ми не окремі індивіди, а частини величезної мережі, яка має власні закони поширення і взаємодії — майже як інтернет або епідемія.
Спілкування з людьми — навіть в онлайні — реально змінює твою хімію, психіку, когніцію і настрій. А як висновки з книжки можна накласти на наше спілкування на форумі?. Давайте розбиратися. Можливо для когось це буде корисним.
Особливо якщо ти сам:
Навіть якщо тобі не пощастило стати наркоманом в житті — ти починаєш думати “як умовний залежний”:
Тобі не обов’язково буде хотітися вжити — але ти:
Ти можеш:
Якщо форум тебе роз’їдає зсередини — не тому, що ти слабкий, а тому що ти живий, чутливий, справжній. І мозок твій хоче світла, а не багна. (hello MrDewitt)
Книга пояснює, як соціальні зв’язки — навіть ті, про які ти не здогадуєшся — впливають на твої рішення, емоції, звички, здоров’я і навіть рівень щастя.
Автори показують, що ми не окремі індивіди, а частини величезної мережі, яка має власні закони поширення і взаємодії — майже як інтернет або епідемія.
Цікавий приклад:
Спілкування з людьми — навіть в онлайні — реально змінює твою хімію, психіку, когніцію і настрій. А як висновки з книжки можна накласти на наше спілкування на форумі?. Давайте розбиратися. Можливо для когось це буде корисним.
1. Вплив середовища: навіть віртуального
Коли ти регулярно читаєш/пишеш у спільноті, де:
- нормалізуються втечі від реальності, прокрастинація, різні види крайнощів,
- часто присутні самоприниження, знецінення, параноя (гарна спроба, товаришу майор) або підозрілість (без проб не розібратися),
- спілкування йде в стилі «виживання, а не зростання» —
2. Дзеркальні нейрони і емоційне інфікування
Особливо якщо ти сам:
- уразливий (а ми тут всі уразливі, бо інакше б тут не реєструвалися),
- не зовсім стабільний зараз,
- або шукаєш контакту хоч із ким-небудь
3. Порівняльне мислення і ідентифікація
Коли ти довго в середовищі, де всі мають схожі проблеми на твої, мозок думає:Навіть якщо тобі не пощастило стати наркоманом в житті — ти починаєш думати “як умовний залежний”:
- короткий горизонт планування (го на рулю),
- фокус на «вижити», «пережити», «зняти напругу» (виділіть пробу, христом-богом молю, відпишу шикарний тріп-репорт впродовж 48 годин),
- уникання болю замість побудови сенсу.
4. Поведінкове зараження
Тобі не обов’язково буде хотітися вжити — але ти:
- можеш почати більше фантазувати про це,
- відчувати тягу, яка раніше не була актуальна,
- знецінювати свої власні досягнення, бо порівнюєшся з іншими в ямі.
5. Але: не все чорне або біле
Ти можеш:
- бути для когось опорою (hello Drug Psihiatr),
- аналізувати поведінку з точки зору психології чи нейронауки,
- тримати особисту дистанцію (емоційну й ідентифікаційну).
- тролити наркоманів і отримувати від цього задоволення (не будемо тикати пальцем)
Підсумок:
Якщо форум тебе роз’їдає зсередини — не тому, що ти слабкий, а тому що ти живий, чутливий, справжній. І мозок твій хоче світла, а не багна. (hello MrDewitt)