Тьфу ты, да причём тут это. Человек с большой (лишней ) массой тела быстрее нагревается при физических нагрузках. Это летом хуже, постоянно мокрый , и потеешь сильно.Та ну на... Я уже далеко не юноша..
Ходить полезно для человека если брать в общем. Мне даже приписали ходить 8-10 К шагов в день.