Почему счастлив не тот, у кого всё есть, а тот, кому ничего не надо?
Ваш мозг устроен так, что ему всегда мало. Как только вы достигаете цели, дофамин даёт кратковременный всплеск удовольствия и снова голод. Он не создан для счастья, он создан для поиска. Отсюда вечная гонка: выше, быстрее, больше. Но парадокс в том, что счастье это не награда за достижения, а состояние, в котором
нет потребности гнаться за новым...
Настоящее удовлетворение наступает не тогда, когда у вас есть всё, а когда исчезает внутренняя нехватка. Мозг больше не ищет, не сравнивает, не боится упустить. Он перестаёт измерять себя через внешние объекты и фокусируется на том, что есть. Это не отказ от желаний, а осознание: мне уже достаточно. Потому что человек несчастен не от недостатка, а от ощущения, что ему всегда чего-то не хватает
Ваш мозг устроен так, что ему всегда мало. Как только вы достигаете цели, дофамин даёт кратковременный всплеск удовольствия и снова голод. Он не создан для счастья, он создан для поиска. Отсюда вечная гонка: выше, быстрее, больше. Но парадокс в том, что счастье это не награда за достижения, а состояние, в котором
нет потребности гнаться за новым...
Настоящее удовлетворение наступает не тогда, когда у вас есть всё, а когда исчезает внутренняя нехватка. Мозг больше не ищет, не сравнивает, не боится упустить. Он перестаёт измерять себя через внешние объекты и фокусируется на том, что есть. Это не отказ от желаний, а осознание: мне уже достаточно. Потому что человек несчастен не от недостатка, а от ощущения, что ему всегда чего-то не хватает
