Якщо казати свою думку, щодо етапів залежності, вважаю що після того як людина завязує та перестає контактувати з джерелами або усім що пов'язане з етапами в залежності, скоріше за все дійсно залишається відчуття або легке навіювання старих моментів із вживанням, також як той хто був частиною процесу коли вимушено зав'язав, але продовжував повторювати що буду вживати далі, після вживання картав себе, та загалом був не задоволений що деякий час, був тверезий, хоч із постійними думками про наркотики та все що супутнє життю із ними.
Після таких от перерв та відчуттів що були частиною, розумію що залежність залишається із тобою впродовж усього життя і з нею не потрібно поротися, на мою думку потрібно прийняти це та жити далі, розуміючи що це вже є частиною життя та маючи досвід, для тих хто не вживає та віддає перевагу цінностям, що важливіші, потрібно шукати та бачити ті відчуття, що були властиві наркотичним речовинам кожної залежної людини, у світі реальному, віртуальному, та приділяючи увагу тому що замінює речовини та задовільняє ті процеси котрі були задіяні в житті під час наркотичної залежності. Наприклад, якщо людина була та використовувала наркотики щоб прискорити себе і відчувати швидкість, можна замінити це звичайною пробіжкою яка також дає відчуття швидкості, помірне та збалансоване.
Головне розуміти, після того як ти перестаєш вживати, що все що отримуєш від наркотичних речовин так чи інакше є та можна отримати в звичайному житті, від кожного процесу чи роботи котра крім задоволення може ще допомогти вижити та забезпечити себе та тих хто поруч. Наразі я залишаюся залежним та тим хто так чи інакше вживає час від час речовини, але розумію що все життя провести на наркотику являється поганим вибором і він не дає справжніх відчуттів, а тільки штучні, тому слід замішати більше навколо та робити заміну і цим самим отримувати те саме що і від вживання.