𝐁𝐋𝐀𝐂𝐊 𝐏𝐀𝐍𝐓𝐄𝐑𝐀│︎ФЛУДИЛКА С ВКУСНЯШКАМИ

[ПятоЧКА®]

Поддержите моего братюню

незнаю такого)

 

[shit_paradise]

Ассам бегашайе ш р кам ))

У меня тоже чай с мятой на завтрак)

это вкусно, прям очень)))

 

[lemonchello]

шагаем дальше

Маршируем

 

[ПятоЧКА®]

Петляем дальше без фальша

 

[shit_paradise]

Так это по утрам только. Она кальций вымывает? Не слышал, надо прочитать

да, овсянка вымывает кальций из организма. Да и вообще,не самая полезная крупа. Особенно если ты ешь хлопья, а не крупу

 

[lemonchello]

да, овсянка вымывает кальций из организма. Да и вообще,не самая полезная крупа. Особенно если ты ешь хлопья, а не крупу

Ну она полезна для желудка, как обаолакивающее
Как питательное — цельная крупа, да, в курсе. Ну щас сёрчу

 

[Froggy420]

незнаю такого)

Согласен не кизару, но тож неплохо)

 

[ПятоЧКА®]

тулим пулей ну а хули)

 

[lemonchello]

Короче, я так понимаю, не о чем беспокоиться, если рацион на протяжении дня нормальный и кальций потребляется в остальную половину дня

 

[shit_paradise]

Ну она полезна для желудка, как обаолакивающее
Как питательное — цельная крупа, да, в курсе. Ну щас сёрчу

вот только для желудка она и полезна.

 

[Carvoeiro]

Тулиим

по полной

 

[ПятоЧКА®]

по полной

по наполненой

 

[Carvoeiro]

Маршируем

т-34 на марше

 

[ПятоЧКА®]

кароче есле кому то жделать нехуй , то займитесь чемто Ахахах)

 

[lemonchello]

кароче есле кому то жделать нехуй , то займитесь чемто Ахахах)

Истина жизни

 

[Carvoeiro]

кароче есле кому то жделать нехуй , то займитесь чемто Ахахах)

ахах и аллах

 

[HappyNow]

Доброе)))
Та 100пудово))

Принт Babby Yoda

 

[Carvoeiro]

ну а шо робыть малята

 

[shit_paradise]

Короче, я так понимаю, не о чем беспокоиться, если рацион на протяжении дня нормальный и кальций потребляется в остальную половину дня

а сколько кальция из еды усваивается организмом, в курсе? сколько нужно сожрать и выпить, чтоб восполнить?
Короче, если кости прочные, зубы, волосы, ногти в порядке, не страдаешь аллергией и стрессоустойчив, то переживать не о чем

 

[Carvoeiro]

всем хорошего дня