В ТопКу (топовую курилку - флудилку со стаффом и баблом), конкурсы от 3 г., каждые 10 тыс сообщений = 100$

Активнее
 
Сколько нада ? Или про что вы?)
 
IMG_20250605_155809_064.jpg
 
Летим
 
Арматурщики вперед!
 
потому пока тренируюсь с тренером, чтобы подобного не случалось. F 🫡
Я, когда ушел с спорт училища….в свое время и бросил все надежды на резерв сборной, продолжал сам по себе заниматься. Все было ок….тут я дуру дал немного и получил🫣 заживет как на собаке🙂↔️
 
Я, когда ушел с спорт училища….в свое время и бросил все надежды на резерв сборной, продолжал сам по себе заниматься. Все было ок….тут я дуру дал немного и получил🫣 заживет как на собаке🙂↔️
таки да
 
Мчим
 
Ведем
Повідомлення об'єднано автоматично:

Бежим, мычим, трясем, трепаем
Повідомлення об'єднано автоматично:

вдыхаем и выдыхаем
Повідомлення об'єднано автоматично:

закрываем глаза и смотрим на свое дыхание
 
В лоб, жопа в говне
 
Повторяем про себя - я есть и мысль растворяется в тишине
Повідомлення об'єднано автоматично:

Пади знай😈 может тут серьезные вопросы решаются
Повідомлення об'єднано автоматично:

Переводим свое внимание на большой палец ноги….двигать ненужно, просто переводим внимание…затем на остальные пальцы по очереди
Повідомлення об'єднано автоматично:

Переводим внимание на стопу, затем на голень и потом на бедро
Повідомлення об'єднано автоматично:

Повторяем все тоже самое с левой ногой
Повідомлення об'єднано автоматично:

Затем прочувствуйте 2 ноги вместе
Повідомлення об'єднано автоматично:

не уходим в мысли, это все игра ума…я есть и мысли расворяются
 
Останнє редагування:
Концентрируемся на руки….представьте, что вы дышите через руки
Повідомлення об'єднано автоматично:

Я есть….кто я? Посмотрите внутрь себя, там никого нет, только тишина….я есть и мысль постепенно уходит и растворяется в тишине
 
  • Вподобайка
Реакції: Zeno

Схожі теми

Назад
Зверху Знизу