В ТопКу (топовую курилку - флудилку со стаффом и баблом), конкурсы от 3 г., каждые 10 тыс сообщений = 100$

А вот и не подеретесь👨‍✈️
а сколько в день нужно аэробики чтоб был эффект?
начинать с малого, а дальше повышать градус. Все как обычно.
Я давал аэробную нагрузку бегом на 1час. Главное за пульсом следить
 
И там и тут
 
Работаем парни
 
Irishka pokazhi pisyushku
 
Не надо стеснятся
 

Схожі теми

Назад
Зверху Знизу