Скільки канабіноїди зберігаються в організмі: аналіз допінг-контролю

[TripBase]

Видів допінг-контролю існує безліч, але мета цієї статті — не просто перерахувати відомі факти, а розкрити головні принципи та допомогти побачити, як то кажуть, «у чому сіль». Якщо тебе цікавить, як довго тетрагідроканабінол (ТГК) залишається в організмі, і що робити перед допінг-контролем, читай далі.

Чому це важливо?​

Багато хто хоче знати напевне, чи залишилися в організмі сліди ТГК перед можливим тестуванням. Ми не тільки розповімо, скільки він тримається, а й як самостійно перевірити себе — наприклад, за допомогою простого тесту на сечу, доступного в аптеці.

Чинники, що впливають на тривалість виведення ТГК​

• Частота вживання
• Індивідуальні особливості обміну речовин
• Вага та вміст жиру в тілі
• Тип тесту (сеча, слина, кров, волосся)
• Форма споживання (куріння, їжа)

Сеча (урина)​

Найпоширеніший метод допінг-контролю. Його популярність обумовлена дешевизною, простотою забору і чутливістю до метаболітів ТГК.

Що перевіряє тест?
Не сам ТГК, а його неактивний метаболіт — THC-COOH, який утворюється після обробки речовини печінкою. Він довше залишається в організмі, ніж активна форма ТГК.

​

Скільки ТГК тримається в сечі?​

• Одноразове вживання — 1–6 днів
• Нерегулярне (1–2 рази на тиждень) — до 13 днів
• Часте — 2 тижні й більше
• Щоденне — від 30 до 90 днів у найтяжчих випадках

Результат тесту сильно залежить від частоти вживання та вмісту жиру в організмі. ТГК жиророзчинний, тому накопичується в жировій тканині.

Як пройти тест на сечу з меншими ризиками?​

1. Гідратація — пий багато чистої води за день до тесту. Без фанатизму! Надмірно розбавлена сеча може вважатися «недійсною».
2. Пауза у вживанні — головна стратегія. Час — найкращий очищувач.
3. Тестуй себе вдома — аптечні тести можуть дати уявлення про результат.
4. Не довіряй сумнівним «очищувачам» — більшість не дає реального ефекту.
5. Не використовуй фальшиву сечу чи «пристрої в штанях» — лабораторії легко виявляють підробки.

Слина​

Тести на слину менш поширені, але іноді використовуються на місці (наприклад, поліцією).

• ТГК виявляється через 1 годину після куріння
• Зникає зазвичай через 12 годин
• Рідше — до 24 годин, якщо вживання було значним

Порада: почисти зуби, прополощи рот, не вживай канабіс щонайменше добу перед тестом.

Волосся​

Тест на волосся — найменш надійний і використовується рідко. Він показує:

• Чи вживав ти ТГК за останні 90 днів
• Але тільки якщо речовина «прикріпилася» до волосяного фолікула

Якщо канабіс вживали 1 раз за 3 місяці — шанс виявлення невеликий. У постійного користувача — майже гарантований.

Кров​

Кров’яні тести зазвичай використовуються для оцінки активного впливу ТГК — наприклад, у водіїв після аварій.

• ТГК з’являється в крові майже миттєво після вдиху
• Максимум досягається за 9 хвилин
• Різко падає після завершення вживання — через 15 хвилин
• У нерегулярних користувачів — не виявляється через 3–12 годин
• У завзятих — до 27 годин

Метаболіти затримуються довше, але в крові їх майже не тестують. Це — «зона» сечі.

Споживання ТГК через їжу​

Вживання канабісу в їжу — це інша історія.

• Ефект настає пізніше, але тримається довше
• Активний ТГК — до 25 годин
• Метаболіти — до 50 годин

Їстівний ТГК сильніше навантажує печінку, тому метаболізується інакше, ніж при курінні.

​

Якщо перед тобою стоїть допінг-контроль — найкраща стратегія:

• Завчасно зробити паузу
• Контролювати харчування, фізичні навантаження й гідратацію
• Тестувати себе в домашніх умовах
• Не покладатися на чарівні засоби

ТГК виводиться індивідуально. Але пам’ятай: навіть після відчуття «чистоти» в голові, сліди можуть зберігатися в тілі ще тижнями.