Лучше не заходить сразу со стороны медикаментов. Во-первых, пульс 130 это не критичный пульс, если не сопровождается дополнительными симптомами в виде головокружения, не ловишь бледного и т.п. и если это не продолжается прям долго. Во-вторых, активируй парасимпатическую НС при помощи дыхательных упражнений, помогает отлично. Ну и в-третьих, качай сердце - тренировки для повышения VO2 MAX, интервальный бег, не пользуйся лифтом, это должно постепенно стать системой.