Зависимость от каннабиса: миф или реальная угроза?
Что такое каннабис?
Каннабис — это растение, из которого получают марихуану и гашиш. Его основное психоактивное вещество — тетрагидроканнабинол (ТГК). Он воздействует на рецепторы головного мозга, вызывая изменения в восприятии, настроении, аппетите и координации.
Формируется ли зависимость от каннабиса?
Многие считают, что «трава не вызывает привыкания», но это миф. Синдром зависимости от каннабиса (Cannabis Use Disorder, CUD) официально признан медицинским сообществом, включая ВОЗ и Американскую психиатрическую ассоциацию (APA).
По данным исследований:
• около 1 из 10 взрослых пользователей каннабиса со временем развивает зависимость;
• среди тех, кто начал в подростковом возрасте — уже 1 из 6;
• у ежедневных потребителей риск ещё выше.
Признаки зависимости от каннабиса
Постоянное желание или неспособность сократить употребление
Пренебрежение работой, учёбой, личной жизнью
Повышение толерантности (нужно всё больше, чтобы достичь эффекта)
Симптомы отмены (раздражительность, тревожность, бессонница, снижение аппетита)
Продолжение употребления, несмотря на проблемы
Чем опасна хроническая зависимость
Психические расстройства: тревожность, депрессия, риск психозов (особенно у подростков и людей с генетической предрасположенностью)
Снижение когнитивных функций: ухудшение памяти, концентрации, обучения
Социальные последствия: изоляция, снижение мотивации (так называемый «амотивационный синдром»)
Физическая зависимость — хоть и не такая выраженная, как у опиатов, она всё же существует
Отличие от других зависимостей
Каннабис вызывает психологическую зависимость в первую очередь. Физическая ломка с ним реже и слабее, чем с алкоголем, никотином или опиатами. Но именно из-за «мягкости» наркотика многие недооценивают риск и не замечают, как теряют контроль.
Можно ли бросить самому?
Да, особенно на ранних стадиях. Помогают:
• Поддержка близких
• Физическая активность
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• В сложных случаях — психотерапия или медикаментозная помощь
Вывод
Каннабис — не безобидная трава. Он действительно может вызывать зависимость, особенно при регулярном употреблении, раннем начале и генетической предрасположенности. Как и с алкоголем, важна мера, осознанность и готовность сказать себе «стоп».
Что такое каннабис?
Каннабис — это растение, из которого получают марихуану и гашиш. Его основное психоактивное вещество — тетрагидроканнабинол (ТГК). Он воздействует на рецепторы головного мозга, вызывая изменения в восприятии, настроении, аппетите и координации.
Формируется ли зависимость от каннабиса?
Многие считают, что «трава не вызывает привыкания», но это миф. Синдром зависимости от каннабиса (Cannabis Use Disorder, CUD) официально признан медицинским сообществом, включая ВОЗ и Американскую психиатрическую ассоциацию (APA).
По данным исследований:
• около 1 из 10 взрослых пользователей каннабиса со временем развивает зависимость;
• среди тех, кто начал в подростковом возрасте — уже 1 из 6;
• у ежедневных потребителей риск ещё выше.
Признаки зависимости от каннабиса
Постоянное желание или неспособность сократить употребление
Пренебрежение работой, учёбой, личной жизнью
Повышение толерантности (нужно всё больше, чтобы достичь эффекта)
Симптомы отмены (раздражительность, тревожность, бессонница, снижение аппетита)
Продолжение употребления, несмотря на проблемы
Чем опасна хроническая зависимость
Психические расстройства: тревожность, депрессия, риск психозов (особенно у подростков и людей с генетической предрасположенностью)
Снижение когнитивных функций: ухудшение памяти, концентрации, обучения
Социальные последствия: изоляция, снижение мотивации (так называемый «амотивационный синдром»)
Физическая зависимость — хоть и не такая выраженная, как у опиатов, она всё же существует
Отличие от других зависимостей
Каннабис вызывает психологическую зависимость в первую очередь. Физическая ломка с ним реже и слабее, чем с алкоголем, никотином или опиатами. Но именно из-за «мягкости» наркотика многие недооценивают риск и не замечают, как теряют контроль.
Можно ли бросить самому?
Да, особенно на ранних стадиях. Помогают:
• Поддержка близких
• Физическая активность
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• В сложных случаях — психотерапия или медикаментозная помощь
Вывод
Каннабис — не безобидная трава. Он действительно может вызывать зависимость, особенно при регулярном употреблении, раннем начале и генетической предрасположенности. Как и с алкоголем, важна мера, осознанность и готовность сказать себе «стоп».
Бодун от синьки в разы куевей.
