Самое время для трансформации

Herculeskv

Сектант
Реєстрація
28.03.20
Повідомлення
100
Вподобайки
117
Бали
378
Репутація
41
Сейчас самое время на карантине привести себя в форму ..что бы друзья когда увидели вас а.уели)) даже гантели ненадо . Но если есть то хорошо)

Я допустим :
Отжимаюсь
Качаю пресс
Поднимаю гирю 32кг на плечи и бицепс
Бег на месте
Приседаю


Кто ещё решил привести себя в форму в сложившейся ситуации ?
 
Я стараюсь в день хотя бы по 200отжиманий делать, ну и на турнике подтягиваюсь само собойs_u_ps_u_p
 
image.jpeg
 
Мне жаль тебя огорчать, но отжимания и и всей этой лобудой ты не накачаешься, так что трансформации конечно не будет, но ты станешь выносливее
 
Мне жаль тебя огорчать, но отжимания и и всей этой лобудой ты не накачаешься, так что трансформации конечно не будет, но ты станешь выносливее
Ну это лучше, чем ничего не делать! Да и тело явно будет лучше выглядеть, чем просто лежать на диване)
 
Кто ещё решил привести себя в форму в сложившейся ситуации ?
Ебучий карантин, раньше пешие прогулки помогали в этом 10-30км каждый день, а сейчас приходиться грушу гасить, по-тихоньку вспоминать как функционируют брусья и время появилось от ебучего сколиоза зарядку делать+ когда выхожу на улицу то пешком по лесенке, а не в лифте.
Я допустим: Поднимаю водный
Водный спорт - тоже спорт))
Мне жаль тебя огорчать, но отжимания и и всей этой лобудой ты не накачаешься, так что трансформации конечно не будет, но ты станешь выносливее
Смотря как тренироваться и восстанавливаться, в любом случае человек будет выглядеть рельефней и подтянутей
 
водный спорт лучший спорт во время карантина
 
никого не слушай , хуярь ебаш и только тогда будет результат)
 
Ебучий карантин, раньше пешие прогулки помогали в этом 10-30км каждый день, а сейчас приходиться грушу гасить, по-тихоньку вспоминать как функционируют брусья и время появилось от ебучего сколиоза зарядку делать+ когда выхожу на улицу то пешком по лесенке, а не в лифте.
Аналогично.
Пока не запретили дебилы в парках гулять, наматывал километры на природе.
Придется теперь дома кардио делать...:(

Вообще, лучше всего - силовые в сочетании с растяжкой.
Ну и на выносливость результативные ;)
 
как бы его начать отжиматся
 
Ебучий карантин, раньше пешие прогулки помогали в этом 10-30км каждый день, а сейчас приходиться грушу гасить, по-тихоньку вспоминать как функционируют брусья и время появилось от ебучего сколиоза зарядку делать+ когда выхожу на улицу то пешком по лесенке, а не в лифте.

Водный спорт - тоже спорт))
Смотря как тренироваться и восстанавливаться, в любом случае человек будет выглядеть рельефней и подтянутей
Рельефнее нет, но вот здоровье будет лучше, хоть мышцы не атрофируются
 
Рельефнее нет, но вот здоровье будет лучше, хоть мышцы не атрофируются
Если нулевая тренированость и жирок, то и мышцы подростут и рельефа малеха добавится, а то что тонус и здоровье это в любом случае
 
Сейчас самое время на карантине привести себя в форму ..что бы друзья когда увидели вас а.уели)) даже гантели ненадо . Но если есть то хорошо)

Я допустим :
Отжимаюсь
Качаю пресс
Поднимаю гирю 32кг на плечи и бицепс
Бег на месте
Приседаю


Кто ещё решил привести себя в форму в сложившейся ситуации ?
Без пруфов ты никто!
Я допустим: Поднимаю водныйnapas. Моей форме хватитDumbb
Вот это п@нчлайн!
 
Назад
Зверху