"Я долго на практике изучал этот вопрос и потом обсуждал его с другими опытными практикующими, и у них был такой же вывод как и у меня, что абсолютное воздержание не требуется и никак не влияет на практику.
По сути важно только одно: чтобы у человека не было болезненной мании типа порнозависимости, когда человек всё свободное время смотрит порно или постоянного желания секса при виде очередного возбудителя. В остальном никакого воздержания не требуется, особенно в случае мирян. С монахами другая история, но у них и образ жизни радикально отличается.
Для мирянина оптимальна такая схема: мы выделяем некое время для удовлетворения сексуального влечения, это такая резервация (у разных людей это время разное, по частоте, плюс оно меняется с возрастом), а вне этого времени - мы максимально воздерживаемся от любых сексуальных мыслей, тем более - действий.
Это позволяет сократить время пребывания ума в "сексуально-ориентированном" состоянии до минимума. Это, собственно, и является задачей. При этом то, каким образом мы удовлетворяем сексуальное влечение - не имеет значения, если это не несёт откровенного вреда здоровью."
По сути важно только одно: чтобы у человека не было болезненной мании типа порнозависимости, когда человек всё свободное время смотрит порно или постоянного желания секса при виде очередного возбудителя. В остальном никакого воздержания не требуется, особенно в случае мирян. С монахами другая история, но у них и образ жизни радикально отличается.
Для мирянина оптимальна такая схема: мы выделяем некое время для удовлетворения сексуального влечения, это такая резервация (у разных людей это время разное, по частоте, плюс оно меняется с возрастом), а вне этого времени - мы максимально воздерживаемся от любых сексуальных мыслей, тем более - действий.
Это позволяет сократить время пребывания ума в "сексуально-ориентированном" состоянии до минимума. Это, собственно, и является задачей. При этом то, каким образом мы удовлетворяем сексуальное влечение - не имеет значения, если это не несёт откровенного вреда здоровью."
