Недавнее исследование, опубликованное в журнале Cell Metabolism, показало, что интервальное голодание может значительно повысить половую активность у самцов мышей. Этот эффект связан со снижением уровня серотонина в мозге из-за уменьшения поступления триптофана — аминокислоты, необходимой для синтеза серотонина.
С двухмесячного возраста самцы мышей придерживались режима интервального голодания: 24 часа с неограниченным доступом к пище, затем 24 часа без еды, только с водой. Этот режим продолжался 22 месяца. В конце эксперимента их поместили с молодыми самками. Результаты показали, что голодавшие самцы проявляли повышенную половую активность и производили больше потомства по сравнению с контрольной группой.
Серотонин — нейромедиатор, известный как "гормон счастья", играет ключевую роль в регуляции настроения и полового поведения. (Однако стоит помнить, что его используют и другие центры, чтобы не было искушения свести все психические феномены к пррсивм пропорциям нейромедиаторов)
Высокий уровень серотонина может подавлять половое влечение, тогда как его снижение способствует повышению либидо. Триптофан, предшественник серотонина, поступает в организм с пищей. В условиях голодания уровень триптофана снижается, что ведет к уменьшению синтеза серотонина и, как следствие, к усилению полового влечения. Интересно, что эффект повышения половой активности был особенно заметен у старых самцов, которые обычно менее активны в этом отношении.
Для достижения заметного эффекта нужно соблюдать режим голодания в течение длительного времени — от нескольких недель до нескольких месяцев. Кратковременное голодание не приводило к значительным изменениям в поведении самцов.
Что касается интервального голодания, то с ним не все однозначно. С одной стороны помогает сбросить вес, с другой влияет не так уж хорошо. Питание влияет на всё в организме, и ограничение калорий может иметь сложные и не всегда положительные последствия.
