Без каннабиса и алкоголя никакого покоя?

[Zver2019]

Остановите Землю, мне тут нужно выйти?​

Все большему количеству людей для засыпания нужен алкоголь или марихуана​

Почти половина респондентов (42%) заявили, что не могут спать без какой-либо помощи, включая лекарства, марихуану или алкоголь.

Последние годы фраза «Я устал» достигла самой высокой частоты в поисковых запросах Google, что говорит о том, что люди борются с усталостью больше, чем когда-либо прежде.

Новый отчет Calm, создателя приложения для сна и медитации, раскрывает некоторые причины, по которым люди не получают оптимального количества или качества отдыха, пишет Fox News.

Исследователи опросили 9500 жителей 10 городов США и 10 городов Великобритании в возрасте от 18 до 65 лет об их привычках сна и проблемах.

Темы включали отношения, различия между поколениями и факторы стресса.

В целом 91% взрослых заявили, что они «не отдохнули» или «чувствуют усталость» хотя бы некоторое время.

Ниже приведены пять крупнейших тенденций, выявленных в отчете​

1. Сон и психическое здоровье неразрывно связаны​

Большинство респондентов опроса (78%) заявили, что недостаток сна негативно влияет на их психическое здоровье. Более двух из трех взрослых назвали семь часов необходимым количеством сна для улучшения психического здоровья, но только каждый третий получает такое количество.

Почти половина респондентов (42%) заявили, что не могут спать без какой-либо помощи, включая лекарства, марихуану или алкоголь.

2. Миллениалам и поколению Z сложно заснуть​

• В докладе отмечается, что у людей в возрасте до 40 лет возникают проблемы со сном по разным причинам. Среди миллениалов каждый четвертый связывает употребление кофеина с нарушением сна.
• 38% представителей поколения Z заявили, что текущие события не дают им спать по ночам, по сравнению с 29% представителей поколения миллениалов.
• Исследование также показало, что технологии не позволяют поколению Z спать на 26% больше, чем миллениалам.
• При этом обе группы испытывают одинаковые проблемы со сном всю ночь, говорится в отчете.

3. Люди думают о знакомых им вещах​

• Респонденты опроса заявили, что когда они засыпают, им, как правило, снятся сны о своих повседневных делах.
• Более 30% взрослых заявили, что им снятся знакомые люди и места, а также «романтические или интимные переживания».

4. Финансовые проблемы​

• Как показало исследование, стресс, связанный с деньгами, является наиболее распространенной причиной проблем со сном у людей как в США, так и в Великобритании.
• Финансовые беспокойства вызывают в три раза больше проблем со сном, чем беспокойство о детях или состоянии мира, и вдвое больше, чем беспокойство об отношениях, говорится в отчете Calm.

5. Партнеры и домашние животные ухудшают сон​

• По сообщениям респондентов, совместное использование кроватей людьми и животными может вызвать проблемы со сном.
• 39% взрослых, принявших участие в недавнем исследовании, говорят, что они лучше спят в одиночестве, чем с партнером. Более половины людей (56%) внесли изменения в свой режим сна, чтобы приспособиться к своим партнерам.
• Храп и «разрушительные привычки сна» являются основными причинами того, что партнеры спят в разных комнатах: 46% взрослых говорят, что им трудно спать, когда они не в своей постели.
• Домашние животные также вызывают проблемы: каждый третий взрослый винит животных в том, что они нарушают их сон.

 

[Polly]

Остановите Землю, мне тут нужно выйти?​

Все большему количеству людей для засыпания нужен алкоголь или марихуана​

Переглянути вкладення 45925
Почти половина респондентов (42%) заявили, что не могут спать без какой-либо помощи, включая лекарства, марихуану или алкоголь.

Последние годы фраза «Я устал» достигла самой высокой частоты в поисковых запросах Google, что говорит о том, что люди борются с усталостью больше, чем когда-либо прежде.

Новый отчет Calm, создателя приложения для сна и медитации, раскрывает некоторые причины, по которым люди не получают оптимального количества или качества отдыха, пишет Fox News.

Исследователи опросили 9500 жителей 10 городов США и 10 городов Великобритании в возрасте от 18 до 65 лет об их привычках сна и проблемах.

Темы включали отношения, различия между поколениями и факторы стресса.

В целом 91% взрослых заявили, что они «не отдохнули» или «чувствуют усталость» хотя бы некоторое время.

Ниже приведены пять крупнейших тенденций, выявленных в отчете​

1. Сон и психическое здоровье неразрывно связаны​

Большинство респондентов опроса (78%) заявили, что недостаток сна негативно влияет на их психическое здоровье. Более двух из трех взрослых назвали семь часов необходимым количеством сна для улучшения психического здоровья, но только каждый третий получает такое количество.

Почти половина респондентов (42%) заявили, что не могут спать без какой-либо помощи, включая лекарства, марихуану или алкоголь.

2. Миллениалам и поколению Z сложно заснуть​

• В докладе отмечается, что у людей в возрасте до 40 лет возникают проблемы со сном по разным причинам. Среди миллениалов каждый четвертый связывает употребление кофеина с нарушением сна.
• 38% представителей поколения Z заявили, что текущие события не дают им спать по ночам, по сравнению с 29% представителей поколения миллениалов.
• Исследование также показало, что технологии не позволяют поколению Z спать на 26% больше, чем миллениалам.
• При этом обе группы испытывают одинаковые проблемы со сном всю ночь, говорится в отчете.

3. Люди думают о знакомых им вещах​

• Респонденты опроса заявили, что когда они засыпают, им, как правило, снятся сны о своих повседневных делах.
• Более 30% взрослых заявили, что им снятся знакомые люди и места, а также «романтические или интимные переживания».

4. Финансовые проблемы​

• Как показало исследование, стресс, связанный с деньгами, является наиболее распространенной причиной проблем со сном у людей как в США, так и в Великобритании.
• Финансовые беспокойства вызывают в три раза больше проблем со сном, чем беспокойство о детях или состоянии мира, и вдвое больше, чем беспокойство об отношениях, говорится в отчете Calm.

5. Партнеры и домашние животные ухудшают сон​

• По сообщениям респондентов, совместное использование кроватей людьми и животными может вызвать проблемы со сном.
• 39% взрослых, принявших участие в недавнем исследовании, говорят, что они лучше спят в одиночестве, чем с партнером. Более половины людей (56%) внесли изменения в свой режим сна, чтобы приспособиться к своим партнерам.
• Храп и «разрушительные привычки сна» являются основными причинами того, что партнеры спят в разных комнатах: 46% взрослых говорят, что им трудно спать, когда они не в своей постели.
• Домашние животные также вызывают проблемы: каждый третий взрослый винит животных в том, что они нарушают их сон.

Храп это да)))
Поэтому надо заснуть первое и желательно под чем-то.
Интересная статья спасибо бро

 

[МультиКекс]

Остановите Землю, мне тут нужно выйти?​

Все большему количеству людей для засыпания нужен алкоголь или марихуана​

Переглянути вкладення 45925
Почти половина респондентов (42%) заявили, что не могут спать без какой-либо помощи, включая лекарства, марихуану или алкоголь.

Последние годы фраза «Я устал» достигла самой высокой частоты в поисковых запросах Google, что говорит о том, что люди борются с усталостью больше, чем когда-либо прежде.

Новый отчет Calm, создателя приложения для сна и медитации, раскрывает некоторые причины, по которым люди не получают оптимального количества или качества отдыха, пишет Fox News.

Исследователи опросили 9500 жителей 10 городов США и 10 городов Великобритании в возрасте от 18 до 65 лет об их привычках сна и проблемах.

Темы включали отношения, различия между поколениями и факторы стресса.

В целом 91% взрослых заявили, что они «не отдохнули» или «чувствуют усталость» хотя бы некоторое время.

Ниже приведены пять крупнейших тенденций, выявленных в отчете​

1. Сон и психическое здоровье неразрывно связаны​

Большинство респондентов опроса (78%) заявили, что недостаток сна негативно влияет на их психическое здоровье. Более двух из трех взрослых назвали семь часов необходимым количеством сна для улучшения психического здоровья, но только каждый третий получает такое количество.

Почти половина респондентов (42%) заявили, что не могут спать без какой-либо помощи, включая лекарства, марихуану или алкоголь.

2. Миллениалам и поколению Z сложно заснуть​

• В докладе отмечается, что у людей в возрасте до 40 лет возникают проблемы со сном по разным причинам. Среди миллениалов каждый четвертый связывает употребление кофеина с нарушением сна.
• 38% представителей поколения Z заявили, что текущие события не дают им спать по ночам, по сравнению с 29% представителей поколения миллениалов.
• Исследование также показало, что технологии не позволяют поколению Z спать на 26% больше, чем миллениалам.
• При этом обе группы испытывают одинаковые проблемы со сном всю ночь, говорится в отчете.

3. Люди думают о знакомых им вещах​

• Респонденты опроса заявили, что когда они засыпают, им, как правило, снятся сны о своих повседневных делах.
• Более 30% взрослых заявили, что им снятся знакомые люди и места, а также «романтические или интимные переживания».

4. Финансовые проблемы​

• Как показало исследование, стресс, связанный с деньгами, является наиболее распространенной причиной проблем со сном у людей как в США, так и в Великобритании.
• Финансовые беспокойства вызывают в три раза больше проблем со сном, чем беспокойство о детях или состоянии мира, и вдвое больше, чем беспокойство об отношениях, говорится в отчете Calm.

5. Партнеры и домашние животные ухудшают сон​

• По сообщениям респондентов, совместное использование кроватей людьми и животными может вызвать проблемы со сном.
• 39% взрослых, принявших участие в недавнем исследовании, говорят, что они лучше спят в одиночестве, чем с партнером. Более половины людей (56%) внесли изменения в свой режим сна, чтобы приспособиться к своим партнерам.
• Храп и «разрушительные привычки сна» являются основными причинами того, что партнеры спят в разных комнатах: 46% взрослых говорят, что им трудно спать, когда они не в своей постели.
• Домашние животные также вызывают проблемы: каждый третий взрослый винит животных в том, что они нарушают их сон.

Ну последнее время я бы не отказался от каких либо веществ, чтобы уснуть, или расслабиться, но и не сильно завишу от них

 

[Polly]

Ну последнее время я бы не отказался от каких либо веществ, чтобы уснуть, или расслабиться, но и не сильно завишу от них

Это не может не радовать

 

[МультиКекс]

Это не может не радовать

Ну да

 

[big dope]

согласен ьез пива и шишкк хуйнф

 

[YMBUkraine]

Храп это да)))
Поэтому надо заснуть первое и желательно под чем-то.
Интересная статья спасибо бро

Да , храп єто жестко

 

[lastbreath]

Один заголовок вызывает ебейшие приступы смеха, ты сам их придумываешь или тоже копипаст с переводом из гугла?

 

[YMBUkraine]

Тема актуальная

Повідомлення об'єднано автоматично: 15.09.24

Один заголовок вызывает ебейшие приступы смеха, ты сам их придумываешь или тоже копипаст с переводом из гугла?

Это база )

 

[Polly]

согласен ьез пива и шишкк хуйнф

Да , храп єто жестко

А ещё хуже всего когда всю ночь спать не дают А на утро доказывает что они не храпят)
Поэтому ненавижу оставаться в гостях с ночёвкой.
Чтоб не было летальных исходов)))))

 

[ggell]

Правильно! Лучше всего не шишки, не алкоголь, а бутират!
ggell не даст соврать

Если уепать снотворную дозу Бута - уснёшь минут через 10 и хрена разбудят. А потом проснешься через 3-4 часа выспанным бодрячком и начнёшь заяпывать тех, кто спят.

 

[~>*Tome*^~]

красивая попа и статья интересная _==_

 

[big dope]

А ещё хуже всего когда всю ночь спать не дают А на утро доказывает что они не храпят)
Поэтому ненавижу оставаться в гостях с ночёвкой.
Чтоб не было летальных исходов)))))

это не люди а пидорасы так делают

 

[ggell]

это не люди а пидорасы так делают

Ну не скажи, если сам не храпишь.
Не меньше, чем лет 20 храплю сам - сужу по словам супруги, бо когда храпишь, то не знаешь об этом и сильно злишься на тех, кто тебя будит и презираешь тех, кто такие предъявы кидает. То на высокой подушке спал, то без подушки, то еще как-то - лишь бы не будила, что храплю и не мешала спать. В итоге я сплю один уже хз сколько...

 

[Bond007]

Сон это интересное состояние.

 

[ggell]

Сон это интересное состояние.

Я в психосоматике лежал, помню первый вечер, захожу в 6-местную палату, где всего одна кровать свободна почти впритык к умывальнику и убитющая, что позвоночнику писда, если постоянно на ней спать.
Напротив пол ночи храпело какое-то тело. Но дедушка на соседней койке сказал - это не надолго, под утро перестанет...
Я с дедулей спелся и выжил нафуй всех из палаты, а когда дедуля выписался, я его койку занял. Кто ко мне не залетал - то забивался в углу того храпуна и сбегал из больницы, то становился подручным. Но никто не храпел в палате...

Собсно, если дополнить - то именно там я убедился, что бессонницы не существует.

 

[Bond007]

Я в психосоматике лежал, помню первый вечер, захожу в 6-местную палату, где всего одна кровать свободна почти впритык к умывальнику и убитющая, что позвоночнику писда, если постоянно на ней спать.
Напротив пол ночи храпело какое-то тело. Но дедушка на соседней койке сказал - это не надолго, под утро перестанет...
Я с дедулей спелся и выжил нафуй всех из палаты, а когда дедуля выписался, я его койку занял. Кто ко мне не залетал - то забивался в углу того храпуна и сбегал из больницы, то становился подручным. Но никто не храпел в палате...

Собсно, если дополнить - то именно там я убедился, что бессонницы не существует.

Я сам храплю но не всегда. В последнее время очень редко, а ещё пару месяцев назад - храпел как трактор.
Бессонница есть , наблюдал весной в больнице как человек сидит по ночам и на всех смотрит. У него сон час в день, иногда спит два - три часа раз в пару дней.

 

[ggell]

Если под бутиратом спал, по которому ОШО меня призвал сюда, то храпел так, что соседи точно слышали, а разбудть не реально, пока не отпустит.

Очень офуенно под бутом спать, я на это подсел, подобрав правильную дозировку, выпил и сразу в постельку... Не сможешь не уснуть, а потом такой опа в 3-4 утра - сразу первая мысль, что на рыбалку писдато, ибо даже будильник заводить не надо, проснешься сам - 200%. При том бодренький. как выспался и в хорошем настроении.
Еще такую-же дозу (но потом выкупил, что можно и меньше) - и спишь дальше до утра, где опять проснешься сам, как отпустит.

Когда соскакивал - собаку на бессоннице сьел, а ее на самом деле нет, как оказалось, лишь у кого травма головного мозга, оказавшая влияние на сон, точнее его полное отсутствие. Таким надо принимать снотворные всю жизнь, иначе умрут в течении месяца. Во всех других случаях - максиму до 2 недель выйдет полностью не спать по любым причинам, после чего вырубит инстинкт самосохранения на подсознательном уровне.

Я в 14-15 году ежемесячно марафонил на подгонах Фрунца (в основном 4-фма) - постепенно закаляясь не расстилать постель до 8 суток. До того вырубало раньше на конкретной психоделии, я тогда хорошо изучил природу паранойи в т.ч., но когда перешагнул порог в 7 суток -после полки становился нормальным, хотел жрать и спать и ложился спать, прекратив марафон.

Есть помогающая некоторым, с расстроенным сном методика, именуемая как "депривация сна" - которая и есть марафоном (примерно до стадии второго дыхания), чтоб потом войти в ритм и спать.

 

[Bond007]

Если под бутиратом спал, по которому ОШО меня призвал сюда, то храпел так, что соседи точно слышали, а разбудть не реально, пока не отпустит.

Очень офуенно под бутом спать, я на это подсел, подобрав правильную дозировку, выпил и сразу в постельку... Не сможешь не уснуть, а потом такой опа в 3-4 утра - сразу первая мысль, что на рыбалку писдато, ибо даже будильник заводить не надо, проснешься сам - 200%. При том бодренький. как выспался и в хорошем настроении.
Еще такую-же дозу (но потом выкупил, что можно и меньше) - и спишь дальше до утра, где опять проснешься сам, как отпустит.

А я всегда думал что бутират как наркотик для секса.
Так его ни разу и не пробовал.

 

[ggell]

А я всегда думал что бутират как наркотик для секса.
Так его ни разу и не пробовал.

Та много для чего, там эффект дозозависимый, от активизирующего лайта через опьяняющий медиум и до снотворного харда.
Медицинский же есть, для ввода в наркоз или еще как снотворное.

Если со стороны как для секса - то почти как бухло, та и вообще близок к бухлу, типа лайт без перегара, полностью отпускающий через 3 часа.