5 признаков того, что вы умный человек с низкой самооценкой

[daddydwarf]

Одно из распространенных заблуждений об умных и мудрых людях состоит в том, что у них все в порядке: они добиваются успехов в карьере, поддерживают полноценные отношения и постоянно движутся вперед, не испытывая психических проблем. Однако, если вы идентифицируете себя со следующими признаками, вы, возможно, входите в число тех, о ком можно сказать — «Горе от ума».

• Слишком много обдумываний

Умные люди часто изо всех сил пытаются достичь внутреннего покоя и счастья, чем многие люди, кажется, наслаждаются без особых усилий, не имея «гиперактивного» ума. Так, повышенное самосознание и острое восприятие мира приводят некоторых людей к постоянному анализу своих мотивов и действий, а также мотивов и действий окружающих.
Такой внутренний контроль становится особенно утомительным в сочетании с низкой самооценкой.
Поскольку умные люди нередко перфекционисты, но все же сомневаются в себе, они рассматривают проблему со всех сторон, пытаясь найти лучшее решение. Мало того, они также обращаются внутрь себя и задумываются о своих собственных «недостатках»: эта привычка часто погружает в «умственные водовороты», в конечном итоге почти что парализуя человека.

• Различие оттенков серого

Если вы слишком много думаете и часто застреваете в режиме принятия решений, перенапрягаясь из-за большого или маленького количества опций, — вы не одиноки. Высокоинтеллектуальные люди пытаются найти «идеальный» выбор, особенно когда дело касается принятия правильного решения. Они не видят жизнь лишь в черном или белом цвете, а мечутся сквозь бесконечные оттенки серого, — ведь проблемы и ситуации многогранны и сложны, и их решение не является ни простым, ни однозначным. Результат?
Вы часто не торопитесь на распутье. Добавьте немного неуверенности в себе, и внезапно вы застрянете в параличе принятия решений.

• Самокритичность

Если вы перфекционист, имеющий дело с неуверенностью в себе, скорее всего, вы склонны предъявлять к себе довольно высокие требования. Стандарты, которые вы устанавливаете для себя, — заоблачны. Будучи очень умным, вы всегда стремитесь к совершенствованию своей ориентации в жизни. Правда, отсутствие сострадания к себе, с которым часто сталкиваются люди с низкой самооценкой, означает, что внутренний критик становится слишком громким всякий раз, когда происходит какая-либо, даже незначительная, ошибка. В конечном итоге вы постоянно корите себя, что приводит к психически неприятным состояниям.

• Чувство отрешенности

Возможно, вы провели все свои молодые годы, чувствуя себя отверженным и неспособным легко общаться и налаживать связи. Умные люди часто чувствуют, что они не совсем вписываются в обычную толпу, и во многих случаях это действительно так: их взгляд на жизнь — это глубокое, любопытное путешествие, которое переносит внутренние разговоры в самые разные места, из-за чего людям вокруг сложно поспевать за ходом мыслей. Вы не можете поддерживать поверхностные, отупляющие разговоры о погоде и тому подобном. В то же время вы боитесь, что можете показаться неловким, если заговорите или, что еще хуже, надоедите всем или не сможете вызвать никакого интереса. К сожалению, этот страх часто становится самоисполняющимся пророчеством, и вы в конечном итоге чувствуете себя аутсайдером и становитесь им.

• Вы избегаете комплиментов

Когда вы боретесь с низкой самооценкой, вы склонны недооценивать себя, часто упуская из виду потенциал и достижения, которые могут быть очевидны для других. Даже если вы были лучшим в своем классе, вы отличный менеджер, отличный партнер или родитель, вам трудно принимать комплименты, потому что вам трудно поверить в их истинность. Обычно вы чувствуете себя неловко, когда оказываетесь в центре внимания, особенно если это внимание подчеркивает ваши положительные качества.

Заключительные мысли
​

Помните, то, как вы видите себя, не высечено в камне — это можно изменить! Пожалуйста, еще раз взгляните на свои мыслительные модели и на то, как вы воспринимаете себя и мир, но попробуйте сделать это со свежим взглядом и любовью к себе, терпимостью и настойчивостью. Изменение этих давних, нездоровых представлений о себе требует некоторой практики, но это абсолютно выполнимо. И если вам кажется, что с этим трудно справиться, общение с терапевтом, с которым вам комфортно, может творить чудеса. Быть умным также означает знать, когда обратиться за помощью.

 

[shit_paradise]

о да, глупые - счастливые люди, иногда им завидую)))

 

[arybary]

Я умный

 

[ливси]

интиресно